Kéo cột sống cổ để giảm đau cổ

Kéo cột sống cổ là gì?

Kéo cột sống cổ, là một phương pháp điều trị phổ biến cho chứng đau cổ và các chấn thương liên quan. Về cơ bản, lực Kéo cột sống cổ kéo đầu bạn ra khỏi cổ để tạo ra sự kéo giãn và loại bỏ sự chèn ép. Nó được coi là một phương pháp điều trị thay thế cho chứng đau cổ, giúp mọi người tránh phải dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Nó có thể được sử dụng như một phần của liệu pháp vật lý trị liệu hoặc tự thực hiện tại nhà.

Các thiết bị kéo đốt sống cổ kéo căng nhẹ cổ để giảm áp lực lên cột sống bằng cách kéo hoặc tách các đốt sống. Nó được cho là vừa có hiệu quả cao vừa có tác dụng nhanh chóng. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về kỹ thuật này và nó có thể mang lại lợi ích như thế nào cho bạn.

Lợi ích của lực Kéo cột sống cổ

Dụng cụ Kéo cột sống cổ điều trị các loại và nguyên nhân khác nhau gây đau cổ, căng và tức cổ. Kéo cột sống cổ giúp thư giãn các cơ, có thể làm giảm đáng kể cơn đau và cứng đồng thời tăng tính linh hoạt. Nó cũng được sử dụng để điều trị và làm phẳng các đĩa đệm bị phồng hoặc thoát vị . Nó có thể làm giảm đau do khớp, bong gân và co thắt. Nó cũng được sử dụng để điều trị chấn thương cổ, dây thần kinh bị chèn ép và thoái hóa đốt sống cổ .

Các thiết bị kéo đốt sống cổ hoạt động bằng cách kéo giãn các đốt sống cột sống và các cơ để giảm áp lực và cơn đau. Lực được sử dụng để kéo căng hoặc kéo đầu ra khỏi cổ. Tạo không gian giữa các đốt sống giúp giảm bớt sự chèn ép và cho phép các cơ thư giãn. Điều này kéo dài hoặc kéo căng các cơ và khớp xung quanh cổ.

Những cải tiến này có thể dẫn đến cải thiện tính di động, phạm vi chuyển động và sự liên kết. Điều này sẽ cho phép bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình một cách dễ dàng hơn.

Một phân tích tổng hợp năm 2017 về các nghiên cứu đã phân tích hiệu quả của lực kéo cổ trong việc giảm đau cổ. Báo cáo này cho thấy phương pháp điều trị làm giảm đáng kể chứng đau cổ ngay sau khi điều trị. Điểm số đau cũng giảm trong thời gian theo dõi. Cần có thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu, chất lượng cao để tìm hiểu thêm về tác dụng lâu dài của phương pháp điều trị này.

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy lực kéo cơ học có hiệu quả trong việc điều trị những người bị chèn ép dây thần kinh và đau cổ. Lực kéo cơ học hiệu quả hơn so với tập thể dục một mình hoặc tập thể dục ngoài việc sử dụng lực kéo qua cửa.

Nó được thực hiện như thế nào.

Có một số cách để thực hiện Kéo cột sống cổ, với một nhà vật lý trị liệu. Bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp bạn quyết định phương pháp tốt nhất phù hợp với nhu cầu của bạn.

Bác sĩ vật lý trị liệu có thể chỉ định thiết bị kéo cổ. Chuyên gia vật lý trị liệu nên hướng dẫn bạn cách sử dụng thiết bị đúng cách.


Kéo cột sống cổ bằng tay.
Kéo cột sống cổ bằng tay được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu. Khi bạn đang nằm, họ sẽ nhẹ nhàng kéo đầu bạn ra khỏi cổ. Họ sẽ giữ vị trí này trong một khoảng thời gian trước khi phát hành và lặp lại. Nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ điều chỉnh vị trí chính xác của bạn để có được kết quả tốt nhất.

Kéo cột sống cổ cơ học.
Kéo cổ tử cung cơ học được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu. Dây nịt được gắn vào đầu và cổ khi bạn nằm ngửa. Dây nịt móc vào máy hoặc hệ thống tạ tác dụng lực kéo để kéo đầu bạn ra khỏi cổ và cột sống.

Nếu cần tư vấn hay hỗ trợ về các bệnh lý cơ xương khớp, hãy liên hệ ngay cho Bác Sỹ của chúng tôi qua:

Hotline: 0963888175

Page: Phục hồi Chức Năng Tín Đức

Trả lờiChuyển tiếp